برچسب ها
برچسب: لوبیا ها
کربوهیدرات ها به سه شکل وجود دارند نشاسته قند و... فیبر نشاسته ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند قند می... هضم است تعادل مناسب این کربوهیدرات ها می تواند سلامت... کلی را ارتقا دهد و از بیماری های مزمن مانند...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها یکی از پرمصرف ترین مواد... باشند یا آسیب هایی به بدن برسانند نوع و مقدار... آنها در الگوی غذایی تأثیر بسزایی بر سلامت کلی دارد... به گزارش شفا آنلاین کربوهیدرات ها به سه شکل وجود...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذا های غنی از...
که غذا های غنی از منیزیم مانند آجیل و اسفناج... محققان دریافتند کسانی که غذا های غنی از منیزیم از... جمله دانه ها و غلات سبوس دار سبزیجات با برگ... غذا های غنی از منیزیم شامل بادام زمینی بادام هندی...
کد خبر: ۳۲۴۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
از دوره قاعدگی تجربه می کنند آنها در روزهای قبل... پایان می یابد علت آنفلوآنزای پریود پروستاگلاندین ها اسید های... کنند این اسید های چرب اضافی وارد جریان خون شده... ای در هورمون های جنسی می باشد علاوه بر احساس...
کد خبر: ۳۲۴۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
علاوه بر استفاده از قرص ها و مکمل ها می... لب ها ریزش مو شکستن مداوم ناخن ها همراه است... اینکه می توان طبق تجویز پزشک از قرص های آهن... کمبود را در صورتی که ناشی از عوارض بیماری های...
کد خبر: ۳۲۴۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
می تواند التهاب ایجاد کند و به ایمنی ما لطمه... غذا هایی که از عملکرد ایمنی پشتیبانی می کنند اهمیت... دارد و از طرف دیگر محدود کردن غذا ها و... رفتار هایی که می توانند ایمنی را ضعیف کنند باید...
کد خبر: ۳۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
ورزشکارانی که فوتبال و بازیهایی از این دست بازی می...
شفا آنلاین> سلامت> پارگی مینیسک یکی از آسیب های شایع... زانو است که اغلب در افرادی که ماهیچه پا های... آن ها ضعیف است اتفاق می افتد به گزارش شفا... اما ورزشکارانی که فوتبال و بازیهایی از این دست بازی...
کد خبر: ۳۲۴۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
انسان ها محسوب می شود فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است... که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب... مقاومت می کند و در انواع میوه ها سبزیجات غلات... سبوس دار لوبیا انواع حبوبات مغزها و دانه ها یافت...
بدن انسان ها دربرابر هضم و جذب مقاومت می کند... و در انواع میوه ها سبزیجات غلات سبوس دار لوبیا... انواع حبوبات مغزها و دانه ها یافت می شود به... ارتقای سلامت بدن انسان ها محسوب می شود فیبر غذایی...
کد خبر: ۳۲۴۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
برنامۀ غذایی دوران بارداری بخش مهمی از مراقبت های دوران...
باردار باید برنامه غذایی منظمی داشته باشد و وعده های... کرد باید تعداد وعده هاى غذایى را در روز افزایش... غذایی دوران بارداری بخش مهمی از مراقبت های دوران بارداری... توصیه به مصرف وعده های غذایی بیشتر و در عین...
کد خبر: ۳۲۴۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
کاهش کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش...
شفا آنلاین> سلامت> کاهش کالری دریافتی یکی از راه های... کالری دریافتی یکی از راه های موثر برای کاهش وزن... با کالری های کم به وجود بیاورد در ادامه با... را تجربه و درنتیجه کالری های کمتری را در طول...
کد خبر: ۳۲۴۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
کربوهیدرات ها به طور طبیعی در غذاهای گیاهی یافت می... شوند و به طور معمول این کربوهیدرات ها مفید هستند... به این نوع کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده می گویند...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها شهرت بدی دارند معمولا وقتی... ها می دانند اما آیا این واقعیت دارد درست است... برخی از کربوهیدرات ها بد هستند اما نه همه ی... آن ها بسیاری از کربوهیدرات ها ضروری هستند زیرا سوخت...
کد خبر: ۳۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
در جهان شناخته می شود به گزارش شفا آنلاین چاقی... احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون به خصوص بیماری های... می دهد رژیم غذایی و تمرینات ورزشی راه حل های... را می توان با کاهش مصرف غذا های پرانرژی مانند...
کد خبر: ۳۲۳۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
در نظر گرفتن ۵ راهکار می توانید سلامت روده های...
بدن دارد بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده های... گرفتن ۵ راهکار می توانید سلامت روده های خود را... حفظ کنید که در ادامه می آید غذاهای تخمیر شده... بخورید غذاهای تخمیری مانند ماست کفیر برخی پنیرها و کیمچی...
کد خبر: ۳۲۳۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن گزانتین لوتئین... و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین ها و... فلاوونوئیدها هستند _ آووکادو محافظ چشم یک عدد آووکادوی متوسط... مانند همه انواع کلم ها ترکیبات گیاهی ضد سرطان و...
کد خبر: ۳۲۳۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
باقالی که با نام های دیگری مانند لوبیا پهن باقلا... نیز شناخته می شود از خانواده نخود و لوبیا است...
و کاربرد در غذا ها و میان وعده های دلچسب... باقالی که با نام های دیگری مانند لوبیا پهن باقلا... نیز شناخته می شود از خانواده نخود و لوبیا است... دلیل محتوای پروتئین غنی آنها اما به دلیل طعم کمی...
کد خبر: ۳۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
لوبیا قرمز منبعی غنی از ویتامین b1 است به همین... دلیل می تواند تا حد زیادی به عملکرد های سالم... شود کمک کننده و مفید باشد علاوه بر این لوبیا...
شفا آنلاین> سلامت> لوبیا قرمز از انواع حبوبات است که... خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد لوبیا قرمز سرشار... معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است... که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی...
کد خبر: ۳۲۳۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
نتایج مطالعات نشان می دهد گروهی از غذاها که به...
خوردن لوبیا نخود فرنگی عدس و نخود به کاهش وزن... ندادند وعده های غذایی خود را حذف نکردند یا آنچه... می خوردند را پیگیری نکردند آنان فقط حدود سه چهارم... فنجان از این غذاها را به چیزی که به طور...
کد خبر: ۳۲۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
به پروتئین و ریزمغذی های ۵۰ گانه از این طریق...
رمضان و تاکید بر استفاده از تمام گروه های مواد... غذایی در این ایام اظهار کرد در ماه مبارک رمضان... لازم است از تمام گروه های غذایی استفاده شود با... ۶۰۰ کالری است انرژی های ذخیره شده مازاد بر نیاز...
کد خبر: ۳۲۳۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
افزایش تعداد گلبول های سفید خون از احتمال ابتلا به... مواد غذایی تعداد سلول های سفید خون تان را بیشتر...
شفا آنلاین> سلامت> گلبول های سفید خون به بهبود عملکرد... سیستم ایمنی کمک کرده و با عفونت ها مبارزه می... سری از مواد غذایی تعداد سلول های سفید خون تان... سلول های سفید خون سیستم ایمنی را ضعیف می کند...
کد خبر: ۳۲۲۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
خوردن غذاهای خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می...
ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را... افزایش دهید غذاها و موادی که به سوزاندن چربی شکم... کمک می کنند عبارتند از میوه های قرمز بلغور جو... داشته اند برای کاهش چربی شکم سعی کنید کربوهیدرات ها...
کد خبر: ۳۲۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
در آجیل دانه ها سبزیجات برگدار و لبنیات یافت می... شود منیزیم برای حفظ بافت های بدن ما از جمله... ضروری است به گزارش شفا آنلاین نتایج پژوهش های تازه... است مدتی است که تحقیقات اهمیت برخی ویتامین ها و...
کد خبر: ۳۲۲۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
آخرین اخبار